Checkliste für euren ersten Triathlon

Vor dem Wettkampf:

• Anfahrtsbeschreibung

• Ausschreibungsheft

• Überweisungsquittung

• DTU Startpass (Sprinntriathlon)

Für den Wettkampf:

• Schwimmen:

• Einteiler, Badehose, Badeanzug etc.

• Schwimmbrille und evtl. Badekappe

• Startnummer auf Oberarm und evtl. Wade

• etwas zum trinken bis kurz vor dem Start

• Jacke oder T-Shirt zum warmhalten

• Wechselzone/Radfahren/Laufen:

• kleines Handtuch worauf ihr eure Sachen stellen könnt

• evtl. großes Handtuch zum abtrocknen (kostet Zeit )

• Fahrrad (Rennrad, Hollandrad, MTB etc.)

• Startnummernband mit Nummer oder „Hosengummi „ mit Nummer

• Helm

• Lauf- und/oder Radschuhe

• Puder/Melkfett in die Schuhe tun, dann kann man auch mit nassen Füßen in die Schuhe schlüpfen

• Sonnenbrille

• gefüllte Radflasche

• Sportriegel/Gel

• Kappe oder Visor

Nach dem Wettkampf:

• Duschzeug

• trockenes Handtuch

• passende Kleidung

• Geld für das Kuchenbuffet oder Würstchen etc.

• Tasche für die „Dreckwäsche“